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CÓMO ENTRENAR Y MEJORAR LA ATENCIÓN EN LOS NIÑOS
√ ¿Qué es la atención?
La atención es un proceso que contiene diferentes partes. Nos enfocamos (escogemos algo hacia lo cual podemos dirigir nuestra atención), seleccionamos (escogemos algo que necesite nuestra atención en aquel momento), y sostenemos (ponemos atención todo el tiempo necesario). También resistimos (esquivamos aquellas cosas que cambian nuestra atención de donde debería estar), y trasladamos (desviamos nuestra atención hacia otra cosa cuando es necesario).
Cuando nos referimos a alguien como una persona que se distrae fácilmente, queremos decir que una parte del proceso de la atención de aquella persona ha sido desbaratada.
√ ¿Cómo notamos la falta de atención?
La falta de atención en el niño/a suele caracterizarse por la presencia de alguno de estos aspectos:
a) no pone atención a los detalles o comete errores descuidados en el trabajo escolar, trabajo, u otras actividades;
b) tiene dificultad en sostener la atención en las tareas o actividades de juego;
c) no aparenta escuchar cuando se le habla directamente;
d) no sigue las instrucciones y no completa el trabajo escolar, quehaceres, o deberes en el lugar de empleo (no se debe al diagnostico de negativismo desafiante ni la inhabilidad para comprender las instrucciones);
e) tiene dificultad al organizar sus tareas y actividades;
f) esquiva, le disgusta, o es reacio a participar en tareas que requieren un esfuerzo mental sostenido (tales como el trabajo o deberes escolares)
g) pierde las cosas necesarias para las tareas o actividades (por ejemplo, juguetes, tareas escolares, lápices, libros, o herramientas);
h) se distrae fácilmente por estímulos ajenos;
i) se olvida fácilmente en las actividades diarias.
√ ¿Por qué es importante trabajar la atención?
La atención juega un importante papel en el proceso de aprendizaje así como en el propio rendimiento académico del niño/a.
Lógicamente, no es condición suficiente ni tampoco la única capacidad que entra en juego para poder obtener el éxito académico. Sin embargo, si es cierto que una deficiente capacidad de atención puede interferir en el propio aprendizaje, e incluso, en un rendimiento académico inferior a las posibilidades reales del alumno.
Por tanto, con la finalidad de orientar y facilitar el proceso de ayuda y refuerzo que la familia puede desarrollar en casa, ofrecemos algunas pautas y actividades que permiten trabajar y potenciar la capacidad de la atención.
√ Pautas para trabajar la atención.
√ Actividades para potenciar y estimular la atención.
Cuando hablamos de actividades para mejorar y entrenar la atención son muchas las opciones que se nos presentan. En todos los casos, las posibilidades para encontrar ejercicios, actividades y juegos para este fin resulta de extrema sencillez y facilidad.
Por un lado, debemos ser conscientes de que muchas de estas actividades son de carácter eminentemente escolares, por ejemplo:
Sin embargo, también podemos encontrar otro tipo de actividades que permiten trabajar y entrenar de manera más específica la capacidad de la atención. Entre ellas, les sugerimos:
Es una tarea que consiste en sustituir, asociar o relacionar con flechas, unos símbolos con otros.
Dibujos exactamente iguales en apariencia pero en los que hay un determinado número de detalles que faltan en uno. Se le pide que los encuentre y complete el dibujo.
Para ello se sugieren las siguientes pautas:
- Visión general de la ilustración.
- Comparación por partes: visión parcial de una ilustración e inmediatamente comparar la misma porción o parte con la otra ilustración.
- Seguir rastreando con la vista las partes de la ilustración siguiendo un orden establecido. Por ejemplo, de derecha a izquierda, de arriba hacia abajo.
- Señalar con una marca (una cruz o una raya) cada diferencia (ausencia de detalle) que se encuentre.
- Hacer un recuento final para asegurarse de que se han encontrado todas
Presentamos diferentes parejas de figuras geométricas y le pedimos al niño que nos diga en qué se parecen y en que se diferencian dichas figuras (forma, color, tamaño, posición, cantidad).
El niño debe completar una imagen o un dibujo que está parcialmente borrado. Por tanto, debe tener clara la imagen mental del objeto para poder hallar el elemento que falta.
Las repercusiones en el aprendizaje son claras ya que en muchos momentos se va a exigir al niño el análisis de un texto y la constatación de pequeños detalles que serán valorados (tildes, diéresis,…) debiendo recordar, reproducir o diferenciar una palabra por estos detalles.
Son actividades en las que el niño debe analizar ordenadamente todos los detalles que se le plantean para poder identificar aquellos elementos que no son correctos.
Su repercusión en los aprendizajes es clara, ya que el niño en muchos momentos debe corregir errores que comete él mismo o los demás. Se sugieren las siguientes pautas:
Ej.: Se ponen unas operaciones con el resultado reflejado.
- Hacer el cálculo de cada una de las operaciones y comparar el resultado con el que aparece impreso.
- Rectificar cuando se detecte el error.
- Verbalizar en qué consiste el error.
Ej.: A partir de una copia o un dictado:
- Formar frases con la palabra escrita correctamente.
- Corregir textos en el cuaderno de trabajo habitual del alumno/a.
El niño debe encontrar todos aquellos elementos iguales a los propuestos (letras, sílabas, palabras, números, dibujos,…), de entre un conjunto de ellos que son perceptualmente similares y que, actuando impulsivamente, inducen al error en las tareas escolares habituales.
Se sugieren las siguientes pautas:
- Reconocer visualmente el modelo con detenimiento.
- Analizar uno a uno los elementos y compararlos con el modelo.
Es la actividad de seguir un laberinto con el lápiz. Para todo ello, se sugiere:
- Visión general/ global de la tarea.
- Inicio de la misma verbalizando la trayectoria. Por ejemplo: “voy bien”, “así”, “con cuidado”, “ahora a la izquierda para no tropezar”, etc.
- Rectificar si se produce algún error en el itinerario.
Estas actividades suponen, a su vez, un esfuerzo de orientación espacial por parte del alumno, de re-situación constante en las coordenadas arriba-abajo y derecha-izquierda.
Ejercita la capacidad para seguir la dirección de las líneas que se encuentran “entrelazadas” unas con otras y que conducen desde un punto a otro.
En los casos de dificultad es aconsejable el apoyo del seguimiento de la dirección con el dedo o con el lápiz y, una vez identificada la “ruta” correcta, trazar con rotulador el camino de la trayectoria localizada.
Ejercicios para colorear determinadas partes de un dibujo o forma para que de este modo emerja una figura respecto del fondo blanco (sin colorear).
Un ejemplo es el de los dibujos que están segmentados en diferentes partes, cada una con unos números. De este modo, todos los trozos que tienen el nº 1 deben colorearse de rojo, las que tienen el nº 2 de verde, etc. Finalmente, aparecerá de entre un montón de líneas el dibujo de un objeto, un animal, etc.
10. Atención auditiva
- Reconocer los elementos extraños que se incluyen en una erie oral or ejemplo: reconocer el elemento extraño que existe en la serie siguiente; dos, tres, cuatro, cinco, seis, elefante, siete, cocho, nueve y diez)- Escuchar la lectura breve que realiza otra persona (profesor/a, padres …) siguiendo instrucciones previas que consisten en identificar cada vez que aparece una determinada palabra y señalarla. Al finalizar la lectura se hace un recuento de las marcas hechas y se comparan los aciertos con la lectura del texto.
Son ejercicios en los que prima la velocidad de búsqueda de datos de entre un contexto que ofrece ya cierta dificultad para entresacar determinada información. A través de textos muy usuales como son: la programación de T.V., anuncios de periódicos,información meteorológica, etc. se pretende desarrollar la capacidad de seleccionar con rapidez y con exactitud los datos que se piden. Estos ejercicios son fácilmente aplicables a cualquier documento o texto que se quiera utilizar en la casa. A su vez, constituye un “juego divertido para los niños y niñas de en un intento de “batir récords” en el tiempo de búsqueda empleado.
Se presentan al niño diversos estímulos (dibujos de diferentes objetos) y le pedimos que los agrupe en conjuntos (“frutas”, “animales”, etc).
Le presentamos al niño/a una serie de secuencias de objetos o de dibujos geométricas que tiene que igualar.
El niño/a tiene que localizar determinadas palabras escondidas entre un conjunto de letras.
Otras actividades
Otras actividades de carácter lúdico para trabajar la concentración desde casa: recortar y pegar firguras y formas, trabajo con maquetas sencillas (de coches, aviones, barcos …), realización de dibujos y trazados libre (con acuarela, por ejemplo), realización de puzzles, rompecabezas, juego de tres en raya, parchís, etc.
Juegos para desarrollar y mejorar la atención:
El niño/a debe durante un minuto observar una mesa en la que hay colocados varios objetos. Posteriormente, se le tapan los ojos, y entonces cambiamos los objetos de posición. Finalmente el niño ha de colocar de nuevo los objetos en el lugar en el que se encontraban en un primer momento.
Se pide al niño/a que observe detenidamente 12 objetos colocados en una mesa. Los mira durante un minuto, sin tomar nota de nada. A una señal, debe volverse de espaldas y entonces hacemos caer los objetos uno a uno sobre un tablero de madera o sobre otra mesa, según un orden establecido de antemano. El niño/a debe reconocer los objetos por el ruido de la caída, y tomar nota de ellos en el orden con que los escuchan. Todo objeto identificado exactamente y según el orden de caída merece un punto.
Se pide al niño que guarden silencio absoluto, y que permanezca quieto, sin tomar nota de nada durante un tiempo determinado (un minuto por ejemplo). Luego, se les pide que hagan una lista de todos los ruidos oídos en ese momento de silencio (ruido de coches, del ascensor, de gente al pasar por la calle, etc).
Sobre una mesa se colocan distintos objetos (lápices, pluma, borrador,. . . ), procurando que sean lo más diferentes posible entre sí,; posteriormente, sobre cada uno de los objetos se coloca un trozo de papel enumerándolos correlativamente. El niño/a observa los objetos durante un minuto y luego se aparta de la mesa. Posteriormente se recogen los objetos y se amontonan a un lado. El niño/a ha de volverlos a colocar en el mismo orden en que estaban situados.
ACTIVIDADES Y SUGERENCIAS PARA TRABAJAR LA ATENCIÓN EN EL 1er CICLO E.P.
ACTIVIDADES Y SUGERENCIAS PARA TRABAJAR LA ATENCIÓN EN EL 2º CICLO E.P.
ACTIVIDADES Y SUGERENCIAS PARA TRABAJAR LA ATENCIÓN EN EL 3er CICLO E.P.
“ENFÓCATE. Programa de entrenamiento en focalización de la atención”
Destinado a niños entre los 6 y los 14 años.
Distribuido por el Grupo Albor-Cohs.
Objetivo: desarrollar la capacidad de atención selectiva y la concentración.
Descripción: Su aplicación puede ser individual o colectiva. Está formado por una serie de ejercicios de tipo visual y visomotor de complejidad creciente en los que el foco atencional debe mantenerse centrado en los estímulos durante períodos cada vez más largos. Incorpora un programa de refuerzos que funcionan de acuerdo con el sistema de economía de fichas.
“ESCUCHA. Programa de mejora de la atención auditiva”, de Cañoto y López
Destinado a niños de 6 años en adelante.
Distribuido por el Grupo Albor-Cohs.
Objetivo: mejorar la atención a través de ejercicios de tipo auditivo.
“Programa de refuerzo de la memoria y la atención” de J. García Vidal y Glez. Manjón.
Destinatarios: este programa se organiza en dos niveles, Memoria y Atención I se dirige a alumnos de los primeros niveles de la Primaria (6 a 8 años) y Memoria y Atención II se dirige a alumnos de los ciclos segundo y tercero de esa misma etapa (8 a 12 años).
Distribuido por EOS.
Objetivo: mejorar tanto la memoria como la atención de los alumnos a partir de la adquisición de hábitos reflexivos de trabajo autónomo. Se trata de un programa centrado en el control progresivo de la impulsividad cognitiva y su sustitución por un estilo de aprendizaje reflexivo
Descripción: el programa incorpora un sistema de refuerzos organizado como economía de fichas, en el se establece un elemento de costo de respuesta para casos de ejecución desatenta de los ejercicios, que en ambos niveles son de tipo verbal, visual y lógicos. Dichos ejercicios se van alternando para dar variedad a los formatos de presentación de la información y al tipo de respuesta y están secuenciados atendiendo básicamente al nivel de complejidad, es decir, a la cantidad de información que el alumno debe atender en cada uno de ellos para resolver correctamente la tarea.
“PIAAR. Programa de intervención para aumentar la relfexividad” de B. Gargallo
Destinatarios: está organizado en un primer nivel con 25 sesiones para alumnos entre 7 y 11 años y un segundo nivel con 30 sesiones para alumnos entre 9 y 14.
Objetivo: potenciar el binomio tiempo de reflexión x precisión en alumnos impulsivos con déficit atencional.
Distribuidos por TEA.
Descripción: está formado por ejercicios diversos de discriminación perceptiva, razonamiento, análisis de detalles, etc.,
“PEMPA. Para, Escucha, Mira, Piensa y Actúa”, elaborado por Bornás, Servera y Galán
Destinatarios: alumnos de entre 4 y 8 años.
Objetivo: abordar el déficit atencional desde una perspectiva de educación de la capacidad de trabajo personal autónomo y autorregulado.
Distribuido por Grupo Albor-Cohs.
DIAGNÓSTICO DEL TDAH
Existen mucha escalas y cuestionarios o test para ayudar a la evaluación y diagnóstico del TDAH. Pero vamos a empezar por el principio, los criterios diagnósticos que propone el DSM IV (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales), editado por la Asociación Psiquiátrica Americana.
Os dejamos los criterios que propone para la Inatención, la Hiperactividad y la Impulsividad. Lo acompañamos con ejemplos y aclaraciones de cada uno de ellos, para que os pueda resultar de mayor utilidad.
CRITERIOS DIAGNÓSTICOS PROPUESTOS POR LA SOCIEDAD AMERICANA DE PSIQUIATRÍA (DSM-IV) PARA EL DÉFICIT DE ATENCIÓN CON HIPERACTIVIDAD.
1. DESATENCIÓN
a) A menudo no presta atención suficiente a los detalles o incurre en errores por descuido en las tareas escolares.
(Comete faltas de ortografía, se equivoca en copias, errores en tareas repetitivas. Por ejemplo al no darse cuenta que las preguntas de un examen no acaban en la 1ª cara del papel, deja sin responder lo que esté en la otra cara o se confunde en las operaciones básicas de matemáticas, 2+2= 5, etc, trabajo sucio y descuidado)
b) A menudo tiene dificultades para mantener la atención en tareas o en los juegos.
(Le cuesta esperar su turno y se adelanta, o no se da cuenta de que le toca jugar y se le pasa por alto. no finaliza las tareas)
c) A menudo parece no escuchar cuando se le habla directamente.
(A veces no es capaz de repetir lo que se le ha explicado o no cumple las instrucciones que se le han dado, parece estar en su mundo, con la mente en otro lugar)
d) A menudo no sigue instrucciones y no finaliza tareas escolares, encargos u obligaciones (no por rebeldía o por no haber comprendido las instrucciones).
(Deja encargos a medio cumplir, por ejemplo: empieza a recoger la habitación, suena el teléfono y se le olvida lo que estaba haciendo. Puede parecer desordenado porque deja cosas sin terminar: no recoge los papeles, su ropa, deja los cajones abiertos…etc)
e) A menudo tiene dificultades para organizar tareas y actividades.
(Le cuesta poner orden en las tareas que debe hacer, y se le acumula el trabajo. Si lleva una agenda, a menudo olvida lo que debe apuntar o incluso la propia agenda. Mal organizados los apuntes de clase, olvida dónde dejó ciertos trabajos y no los puede entregar a pesar de haberlos hecho, cambia frecuentemente de una actividad a otra)
f) A menudo evita, le disgusta o es reacio a dedicarse a tareas que requieren un esfuerzo mental sostenido (tareas escolares o de casa).
(Por sus dificultades de atención intentará evitar las tareas que necesitan gran esfuerzo. Sin recibir ayudas o apoyo tendrá más fracasos que éxitos, lo que llevará a que evite aquello que más le cuesta, tareas como estudiar o de papel y lápiz en las que tenga que estar un determinado tiempo).
g) A menudo extravía objetos necesarios para tareas o actividades (ejemplo: juguetes, deberes, lápices, libros).
(Aunque las actividades que tenga le interesen, puede que olvide: la ropa de deporte el día de gimnasia, o el material para un trabajo de plástica. A veces, viene sin el abrigo, o los libros del colegio, el material lo suele tener deteriorado y es descuidado con él)
h) A menudo de distrae fácilmente por estímulos irrelevantes.
(Por ejemplo, en clase es posible que se distraiga con cualquier movimiento de un compañero, un lápiz que cae al suelo, puede estar mirando por la ventana en clase.) En casa, una conversación en otra habitación, el teléfono, la puerta, etc.…
i) A menudo es descuidado en las actividades diarias.
(Parece poner poco interés en su cuidado personal y va algo desaliñado, con los cordones desatados, la camisa medio por fuera del pantalón. se olvida la mochila, el bocadillo, nunca da avisos o recados, , se le pasa la hora de entrenamiento, hay que repetirle siempre lo mismo aunque lo haga todos los días, pon el pijama, prepara los libros, etc.)
2. HIPERACTIVIDAD
a) A menudo mueve en exceso manos y pies, o se remueve en su asiento.
(Le cuesta estar sentado y quieto en clase mientras el profesor explica o mientras hace los deberes. Se mueve constantemente en su silla, coge objetos a su alcance, juega con el lápiz, da golpecitos en la mesa o se le caerán las cosas al suelo. Mueve las piernas mientras ve la tele o la ve sentado en el suelo. Sin embargo, en otras ocasiones, permanece extrañamente inmóvil frente al aparato. o el ordenador o consola )
b) A menudo abandona su asiento en clase o en otras situaciones en que se espera que permanezca sentado.
(Se levanta con cualquier excusa, en clase puede pedir permiso para ir al baño, para coger material, o se paseará por el aula, sin ningún objetivo. En casa: resulta difícil que esté sentado mientras come, se levantará a por agua, o un cubierto…)
c) A menudo corre o salta excesivamente en situaciones en que es inapropiado hacerlo (en adolescentes o adultos puede limitarse a sentimientos subjetivos de inquietud).
(Corre por la calle, de un lado para otro en casa o por los pasillos del colegio. Adolescentes o adultos sienten que les cuesta estar quietos, aunque externamente consigan mantener una actitud adecuada)
d) A menudo tiene dificultades para jugar o dedicarse tranquilamente a actividades de ocio.
(Le resulta difícil jugar un rato seguido al mismo juego, tiende a coger juguetes que abandona al poco tiempo. No termina los puzzles, olvida los muñecos después de haberlos sacado para jugar, tiende a sacar muchos juguetes con los que luego apenas juega)
e) A menudo “está en marcha” o suele actuar como si tuviera un motor.
(Suelen ser conscientes de su dificultad para estarse quietos y pueden hacernos comentarios como: “parece que tenga un motor en la barriga”)
f) A menudo habla en exceso.
(Puede hablar durante mucho tiempo, de forma rápida o precipitada, interrumpiendo a los demás. En clase puede intentar hablar con el compañero, o interrumpir la explicación del profesor con preguntas inadecuadas.Puede hacer constantes ruidos en actividades tranquilas)
3. IMPULSIVIDAD
g) A menudo precipita respuestas antes de haber sido completadas las preguntas.
(Comete errores por responder antes de tiempo, ya que responde lo que intuye que le está preguntando. En los exámenes escritos, es posible que no termine de leer la pregunta y conteste lo que se imagina que preguntan)
h) A menudo tiene dificultades para guardar turno.
(Le resulta difícil esperar su turno en un juego, o en la cola del cine, o en las tiendas cuando va a comprar. A veces abandona la espera o intenta colarse, ya sea en un juego o en otras situaciones sociales)
i) A menudo interrumpe o se inmiscuye en las actividades de otros (por ejemplo, se entromete en juegos o conversaciones).
(Sale al patio corriendo, chuta la pelota sin pensar y la manda fuera del campo interrumpiendo el juego de los compañeros, las conversaciones del grupo con comentarios inoportunos.hace payasadas, interrumpe a su madre cuando está hablando con otras personas o por teléfono y se mete en las conversaciones de los adultos)
SIGNOS DEL TDAH EN NIÑOS PEQUEÑO
Aunque el TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactvidad), no puede diagnosticarse a edades muy tempranas, en niños pequeños podemos descubrir rasgos o signos de alarma, que nos guiarán en el diagnóstico posterior. Vamos a ver cuáles pueden ser:
Hoy os dejamos unos vídeos sobre este Trastorno.
Cuentos que se desarrollan en diferentes situaciones: en casa, en el colegio, en vacaciones, con los amigos… y tienen como protagonistas personajes con lo que los niños pueden identificarse.
Además de disfrutar de estos cuentos, el leerlos con tus hijos les permitirá desarrollar estrategias de comportamiento ante situaciones habituales, como la de “Escuchar y pensar antes de actuar“.
Podéis verlos y escucharlos online o descargar el PDF
Trasto, un campeón en la familia
Para disfrutarlo online con sonido y animaciones: http://www.trastornohiperactividad.com/sites/default/files/cuentos/trasto/index.html
PDF: Trasto
Pincho se va de vacaciones
Para disfrutarlo online con sonido y animaciones:
http://www.trastornohiperactividad.com/sites/default/files/cuentos/pincho/index.html
PDF: Pincho
Luna destaca en el colegio
Para disfrutarlo online con sonido y animaciones:
http://www.trastornohiperactividad.com/sites/default/files/cuentos/luna/index.html
PDF Luna
Fosforete, un amigo muy especial
Para disfrutarlo online con sonido y animaciones:
http://www.trastornohiperactividad.com/sites/default/files/cuentos/fosforete/index.html
PDF Fosforete
AULA es un test de evaluación que emplea la realidad virtual para facilitar el diagnóstico del Trastorno por Déficit de Atención con/sin Hiperactividad (TDAH)
El sistema AULA analiza el comportamiento del niño o niña dentro de una clase escolar virtual. La prueba es percibida inicialmente como un juego, en el que hay que realizar una tarea mientras se presentan diferentes distractores típicos de un aula escolar.
El test evalúa los factores que determinan la existencia de TDAH:
Como resultado final, el sistema devuelve un informe de evaluación que ayudará al clínico a realizar un diagnóstico más preciso y seguro.
AULA es el único test que puede dar un perfil cognitivo atencional y de movimiento completo y ha sido desarrollado en colaboración con el Grupo de Neuropediatría de la Clínica Universidad de Navarra
Os dejamos la web http://www.aulanesplora.com/